He volgut fer aquest blog sobre com cuidar la teva esquena, ja que és una part fonamental del nostre cos, i no ens adonem fins que tenenim dolors d'esquena, per tenir males postures com seure malament o tenir mals hàbits a l'hora d'agafar pes.Es molt important saber escoltar nostre cos i sobretot cuidar-nos per tenir qualitat de vida.
Me gusta
ResponEliminaGracies pels execicis. Son molt utils.
ResponElimina